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【控球、球感、颠球教学】

文章来源:发布人:自贡足协时间:2018-10-22

    关于什么是球感?球感也可以称“球性”,简单概括,球感就是对球的感觉,也可以说是“你的头、脚、胸、腿等身体各个触球部位与球接触时对于球下一步运动轨迹的掌控能力",主要包括力度和方向两部分,颠球、停球和连续带球能力能体现出一个球员的球感。

    控球是指对球权的控制,通过不停的传球、带球、护球等方式来掌控皮球的球权,将皮球控制在自己或本方球员脚下,不让对方拿到球!

    颠球是指以身各有效部位连续触击球,并尽量不使其落地的技术动作。球感、控球、颠球可以说是个足球运动员基本功底体现,每个初级足球练习者都应该先从这几方面入脚,那如何来进行球感、控球、颠球的练习呢,下面这些教程将会给你很好的参考

一、颠球教程

.进阶版教你怎样练习绕脚颠球

通过专门的颠球、停球、夹球训练提高双脚球感

.球颠不好,从这三方面找原因

.增强球感最核心的训练

.颠球练习中常被忽略的三大误区

.花式足球教学

.国外青少年专家教你颠球

二、控球、球感教程

.20组控球步伐教学GIF演示

.教你十个必会的球感训练方法

.提高球感和控球能力的三种训练方法教学

.这样的球感热身能让你更快进入比赛状态

.30种原地球感练习方法

.教你两招拉球训练提升你的球感

.提高惯用脚能力的训练方法教学

.教你用网球来加强球感的练习

.实用的提高左脚(非常用脚)能力的训练

.7个提升球感的步法练习教学

.适合各年龄段的一组简单的球感练习

.十个必练的球感训练!(动图演示)

.9分钟球感提升训练法

.提升推、拉、拨控球能力的8个练习教学

.5-8岁球感训练教程

.9分钟7个动作,快速提升你的球感

.双脚拖拉球练习教学

.35项足球球感控球技能教学

.德国:控球及球感练习方法教学

.教你一套热身时可以做的球感练习

.一组简单实用的球感和灵活性训练教程

.这样练习让你变向更灵活

.少儿足球球性快速培养训练教程

.10个盘带基本功练就强力脚踝与逆天球感

.一组简单实用的双人合作球感训练教程

.帮你快速提高球感五个控球练习

.意大利青训(6岁):提高球员控球能力的一套训练方法

.提高球感的双脚拖拉球练习

.教你一招起球小技术

.5项高级控球技巧教学

.你想像C罗一样控球吗?赶紧练习这4招吧

.一堵墙一个球的球感练习

.8个练习,提升推、拨、拉的处理球技术

.6个简单实用变向过人的球感教学

.通过专门的颠球、停球、夹球训练提高双脚球感

.春节家中必备球感小练习

.8个提高双脚球感的训练方法

.5个简单实用的球性球感、控球练习方式!

.内外脚背拨球训练教学--在家里就可以练习哦

.前后拖拉球练习视频教学,在家里就能练习哦

.动图演示提升球性的6种实用练习

.非常好的个人球感联系视频

.教你如何提高逆足脚的能力

.24式简单实用的控球教程培养出你的优越球感

.10种最好的控球练习

.汤姆拜尔球感控球教学1

.汤姆拜尔球感控球教学2

.超实用“Z字型”控球(视频)

.控球-球感训练系列视频教程

.像C罗梅西一样运球 教你几种提高球感的训练方法

.16种提高球感的练习

.帮你熟悉脚底控球感觉的4个练习!

.大师级的球感,在家也能练……

.强球感最核心的训练

.教你如何提高逆足脚的能力